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Témoignages – Jeûne et randonnée Québec

TÉMOIGNAGES DU CENTRE JEÛNE ET RANDONNÉE QUÉBEC http://www.jeuneetrandonneequebec.com Cure Stanley Burroughs et Randonnée Profitons du temps des sucres Merci Nancy et Danielle pour cette belle semaine! Tu nous a fait découvrir des gens, produits et des endroits merveilleux. J’ai adoré marcher tous les jours une dizaines de kilomètre en pleine nature à St-Ubalde pour rencontrer […]

TÉMOIGNAGES DU CENTRE JEÛNE ET RANDONNÉE QUÉBEC

http://www.jeuneetrandonneequebec.com

Cure Stanley Burroughs et Randonnée
Profitons du temps des sucres

Merci Nancy et Danielle pour cette belle semaine! Tu nous a fait découvrir des gens, produits et des endroits merveilleux. J’ai adoré marcher tous les jours une dizaines de kilomètre en pleine nature à St-Ubalde pour rencontrer des gens sympathiques qui un grand respect pour la nature. Quand la semaine est terminée, on a le gout d’y revenir avec notre famille pour leur faire visiter. J’ai trouvé ce jeûne à la limonade facile a faire et j’ai adoré le principe d’y intégrer une grande marche. À une prochaine,

Jeanne avril 2012

Hey Hey Bon matin!!
Quelle belle aventure cette cure à la limonade j’ai adoré d’être parmi vous. Ta charmante demeure ton sourire et ta bonne humeur quoi de mieux !! À bientôt

Sylvie gros bisous xx avril 2012

 

Jeûne et Randonnée
Mangez moins bougez plus!

Je suis partie au jeûne un peu perplexe. J’avais déjà fait des cures de détox, des mono diètes, des cures aux jus, etc. mais jamais un jeûne avec randonnée. J’avoue que ça m’inquiétait un peu. A mon âge, (début de la soixantaine), pourrai-je suivre le groupe? Et si je n’y arrivais pas? De plus, j’étais inquiète concernant le sevrage de mon fidèle compagnon du matin, le café!

J’ai vraiment apprécié cette expérience. Oui, j’ai pu suivre les parcours, oui, j’ai pu vivre sans ce pas si «précieux» café. Et non, la faim n’est pas tiraillante! C’est vrai que ça demande une bonne dose de détermination – si ce n’est du courage – En fait, non, ça demande de l’amour pour soi. C’est plus facile dans ce décor de Portneuf avec ses plaines et vallées qui nous invitent à pousser le regard loin devant. La Maison Denis est chaude et accueillante, tout autant que sa propriétaire et accompagnatrice Nancy Gingras.

Je recommande cette formule avec Nancy sans hésitation. Grand merci Nancy pour ta souplesse quant aux consignes, horaires etc. Ta qualité de présence et ton acceptation inconditionnelle m’ont aidée à dépasser mes limites mentales. Tes conseils simples et «intelligents» concernant la reprise sont aussi rassurants. Pas de dogmes, pas de rigidité.
Merci, Merci beaucoup pour ce bel apport que tu offres a l’humanité. Accompagner des personnes sur le chemin d’une santé plus globale et plus concrète, ça demande une authentique générosité. Il semble que ce soit ton cas. Merci et a l’an prochain. Avec gratitude,

Francine Dallaire, une jeûneuse/randonneuse ravie.

Tout d’abord, je souhaite remercier Nancy, l’accompagnatrice de ce séjour, sans qui toute cette expérience n’aurait pas été possible. Je souligne le brio de ton sens entrepreneurial, toutes tes belles qualités humaines, ainsi que ta grande disponibilité pour les membres du groupe. Mon expérience d’un jeûne de 5 jours dans ce gîte, bonifié par des randonnées pédestres variées quotidiennes, est à répéter à coup sur dans les années à venir. C’est la semaine de ressourcement qui fut la plus efficace que j’ai expérimentée jusqu’à présent. Je souhaitais « faire le vide », et j’y suis allée à fond puisque j’ai laissé aussi un temps de répit à tout mon organisme interne! Je suis revenue de ce séjour transformée intérieurement, et le cœur rempli de nouvelles idées qui m’ont été inspirées lors de ces périodes de ressourcement. Le concept que j’ai de ma relation avec la nourriture a été modifié de façon profonde, pour mon plus grand bien, et cela pour toujours. Je suis revenue à la maison, beaucoup plus conscientisée du mécanisme de l’alimentation, aussi bien au niveau physique que mental. Cela a eu pour conséquence d’entrainer tout naturellement, et sans effort, des changements dans mes habitudes alimentaires. Les bienfaits observables qui découlent de toute cette aventure sont les suivants : je ressens beaucoup plus de joie à me lever tôt le matin et à débuter la journée! Je mange plus sainement, et avec davantage de plaisir, mais plus petite quantité qu’auparavant. J’ai plus de plaisir à préparer ma nourriture (et à la cultiver, car je fais maintenant des pousses!). Comme j’ai retrouvé un poids qui me convient mieux, je me sens plus belle que jamais….et ma peau est si douce, sans même avoir recours à de la crème! L’été s’en vient et je suis contente de pouvoir sortir mon bikini cette année!! 😉
Hihi…alors merci Nancy!!

Fanny, xxx ,  mai 2012

 

Jeûne et randonnée avec suivi naturopathique
Bilan de santé et plan alimentaire individuel

Merci Nancy et merci Marie-Carole pour vos précieuses observations, vos conseils de santé et votre expérience partagée…quelle générosité! Je me sens comme toute neuve et légère!! Ça fait des années que je ne me suis pas sentie aussi bien dans mon corps! c’est dire à quel point la nourriture joue un rôle primordial sur notre bien être! A Hélène et Hélène, Suzanne et Gérard…je n’aurais pu le faire sans vous, toute votre sollicitude et votre attention m’ont encouragée et fait chaud au coeur! Je vous souhaite d’autres beaux moments de partage et de joie! Amitiés

Christiane janvier 2012

Bonjour à tous!
Mes grandes marches me manquent. Merci à chacun pour ces beaux moments.
Merci pour l’écoute, les encouragements, les recettes, les secrets culinaires, le yoga ….enfin le partage. J’espère que j’aurai le plaisir de vous accueillir à Cap-Rouge.
Merci encore Nancy et Marie-Carole pour votre grande générosité.
Bonne semaine à tous.

Hélène Janvier 2012

Le jeûne n’est pas en soi une partie de plaisir. C’est avant tout une décision que nous prenons pour se faire du bien. Malgré la contrainte,je me sentais, après cette semaine, comme si j’avais passé de merveilleuses vacances, un sentiment partagé par tout le groupe qui m’accompagnait. Le village, les gens et la région sont accueillants; les sites de randonnée sont extraordinaires! Nancy nous reçoit avec la chaleur et tout le professionnalisme que l’on peut souhaiter, nous encadrant et nous supportant joyeusement. Les ateliers sont intéressants et nous ouvrent des portes pour maintenir, sans tomber dans le dogme, des habitudes de vie plus saines. N’hésitez pas. Vous serez revigorés, rajeunis et enchantés de votre expérience.

Louis Pascal. juillet 2011

Pour voir d’autres témoignages.

A propos de l'auteur

Jeûner et Randonner À première vue ces deux activités nous semblent incompatibles. Or, il est de plus en plus fréquent de voir le jeûne associé à une activité physique douce nécessitant...

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