Développez l’art du coaching PNL pour être un meilleur parent

Changement d’école ou de classe, nouveaux professeurs et camarades… Il va sans dire qu’avec la rentrée, les enfants vivent parfois une insécurité face à ce qui les attend durant la prochaine année scolaire et aux situations à lesquelles ils seront confrontés. Il existe trois filtres de perception — distorsion, généralisation et omission — qui nous font faire fausse route dans la compréhension de ces situations.

Par Nathalie Hamelin

Le premier signifie que chacun d’entre nous peut créer une distorsion de la réalité en amplifiant ou en réduisant l’expérience. Le second consiste à généraliser par rapport à des personnes, des choses ou des cultures alors que le dernier veut dire qu’on omet de mentionner un élément important, soit par rapport à l’expérience, à des choses ou à des gens.

 Pour vous mettre en contexte, voici l’histoire de Didier, 7 ans, qui rentre de l’école en pleurant :

« Maman! Ils ont tous été méchants avec moi aujourd’hui!
– Ah oui!
– Sont pas gentils, maman!
– Ça arrive parfois, fiston. Mais tu vas te faire des amis, c’est certain.
– Je veux pas y retourner. J’aime pas l’école!
– T’as pas le choix, trésor. Je sais que c’est difficile… »

La discussion continue et l’enfant retourne à l’école de reculons. Vous pouvez continuer l’histoire vous-même.

Voilà comment vous pouvez recadrer votre enfant avec des questions bien ciblées :

« Maman! Ils ont tous été méchants avec moi aujourd’hui!
– Vraiment toute la journée, Didier?
– Non, pendant la récré!
– Tous les enfants qui étaient là, fiston?
– Non, Julien et sa bande!
– Et ils sont nombreux dans sa bande?
– Ben… Julien et David.
– Et les autres?
– Ben… Ils m’ont défendu! »

Cette mère a su poser les bonnes questions afin de s’approcher de la réalité et d’enlever les filtres de perception que Didier s’était créés. Cela a permis à l’enfant de retourner à l’école sans empreinte émotionnelle négative.

En coaching PNL, on appelle cela recadrer une expérience pour retrouver l’expérience d’origine.
Nathalie Hamelin, coach et enseignante en PNL
www.icipnl.com

Bibliographie : Agir en leader avec la PNL

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