Conseils pour prévenir la dépression. Une alimentation saine et équilibrée composée de fruits, de légumes, de lentilles et d’aliments de grains entiers aura des effets positifs à court et à long terme sur la santé physique et mentale. La consommation accrue de poissons gras riches en oméga-3 pourrait aider à réduire les effets de la dépression. Éviter les abus d'alcool et de caféine. ...

L'huile d'argan est issue de l'arganier, un arbre sauvage qui ne pousse aujourd'hui qu'au Maroc. Utilisée depuis des siècles par les femmes berbères, elle est reconnue pour ses propriétés nourrissantes et régénérantes. Trésor de la nature, cette huile couleur miel est gorgée d'acides gras essentiels : oméga-3, oméga-6, vitamines E, antioxydants qui freinent le vieillissement prématuré de la peau. ...

Dans un premier temps, j’aimerais souligner qu’opter pour la massothérapie est une bonne initiative vers la détente, l'éveil vers une conscience psychocorporelle et un mieux-être général. Toutefois, la massothérapie s’attribue également par le toucher une grande part d’intimité et de confiance entre le massothérapeute et vous. Cela peut parfois nécessiter deux à trois rencontres avant de vous sentir complèt ...

Situé sur un site enchanteur en bordure du pittoresque village de Saint-Adolphe-d'Howard dans les Laurentides, le Spa d'Howard vous offre un havre de paix et de bien-être pour vous permettre de vous ressourcer. ...

Au cœur même du quartier historique du Vieux-Québec se trouve le lieu idéal pour oublier tous les soucis que le quotidien nous amène. ...

Les Centres de santé L'Éclosion sont issus d'un rêve. A Montmagny sur la rive-sud de Québec, dans la belle région de Chaudière -Appalache. ...

Seulement à 25 minutes de la ville de Québec, intégré au Château Mont-Sainte-Anne, le Spa devient une halte, un incontournable pour tous les épicuriens soucieux de leur santé. ...

Notre Spa l’Estuaire membre Spa Relais Santé vous invite à oublier la fébrilité du quotidien et à renouer avec votre vraie nature. Dès 8h30 tous les jours, dans une atmosphère propice à la détente et au ressourcement, … ...

AimerCe n’est pas de grandes déclarations, ce sont des petites choses simples et sans raison…C’est dire : Veux-tu un café ? ...   Es-tu fatigué ? … Est-ce que je peux faire quelque chose pour toi ? …C’est un coup de téléphone, c’est une lettre, c’est une petite surprise, c’est une invitation du cœur, c’est aller prendre une marche ensemble…C’est faire des choses pour l’autre, sans raison, sans calcul… C’est ...

Dans le monde, il y a plus de faim pour l'amour et la reconnaissance que pour le pain ...