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Date(s) – lundi, 5 octobre, 2015 – mercredi, 7 octobre, 2015
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Le Monastère des Augustines

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Le coffre à outils de la retraite : avant et après

Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, Coach de vie ACC certifiée ICF

Chacun de nous évolue de façon différente dans les grandes transitions de sa vie. Même si, après un certain temps de turbulences, environ 80% des gens atteignent un certain équilibre, tous ne vivront pas une retraite totalement heureuse, épanouie et pleine de sens, au niveau personnel et spirituel.

À l’aide de contenu magistral et d’études de cas, cet atelier invitera les participants à tenter de répondre et à débattre des questions suivantes : Quelles sont les stratégies gagnantes pour effectuer la transition entre le travail et la retraite? Comment éviter que le couple ne se désagrège à cause de cette nouvelle vie à deux, 24 heures par jour? Comment s’adapter à la vie en solo et en profiter au maximum? Quelles sont les activités de retraite qui permettent de donner du sens à notre vie, tout en préservant notre santé physique et psychologique? Pourquoi est-il si important de commencer par déterminer qui nous sommes vraiment, sous nos masques sociaux et professionnels, avant de nous lancer dans l’action? Quelles sont nos valeurs, besoins, désirs, blocages, forces? Qui suis-je vraiment?

Cet atelier vous permettra de repartir non seulement avec des outils, mais aussi avec un plan d’action pour mieux choisir comment vous vivrez votre retraite.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES