Comment gérer la colère à Toulouse

Date/Heure
Date(s) – lundi, 11 mai, 2015 – mardi, 12 mai, 2015
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Comment gérer la colère

La colère est une des plus grandes causes de perte d’énergie chez l’humain. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, contre les autres, ou même contre des situations et événements. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez dans la vie, plutôt que de la gaspiller en vivant des colères inutiles. De plus, vous apprendrez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donner de l’énergie pour passer à l’action.

Voici quelques-uns des thèmes développés :

• D’où vient la colère et pourquoi nous vivons cette émotion
• La différence entre une colère, une sainte colère, l’agressivité
  et la violence
• Les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d’une colère
• Se connaître par notre réaction dans des situations de frustration
• Comment arriver à bien gérer la colère sans se contrôler

Durée : 2 jours de 9h à 17h30
Prix : 325 euros

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