Comment gérer la colère à St-Jérôme avec l’école Écoute Ton Corps

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Date/Heure
Date(s) – mercredi, 30 juillet, 2014 – jeudi, 31 juillet, 2014
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Comment gérer la colère

La colère est une des plus grandes causes de perte d’énergie chez l’humain. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, contre les autres, ou même contre des situations et événements. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez dans la vie, plutôt que de la gaspiller en vivant des colères inutiles. De plus, vous apprendrez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donner de l’énergie pour passer à l’action.

Voici quelques-uns des thèmes développés :

D’où vient la colère et pourquoi nous vivons cette émotion
La différence entre une colère, une sainte colère, l’agressivité et la violence
Les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d’une colère
Se connaître par notre réaction dans des situations de frustration
Comment arriver à bien gérer la colère sans se contrôler

http://ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/comment-gerer-la-colere/

Réservation: 450-431-5336 ou 1-800-361-3834 ou [email protected]

Tarif: 325$