Comment se libérer d’un stress à Québec avec l’école Écoute Ton Corps
Chargement de la carte…
Date/Heure
Date(s) – samedi, 22 mars, 2014 – dimanche, 23 mars, 2014
Toute la journée
Emplacement
Hôtel et Suites Normandin
Categorie
- Ateliers de développement personnel
- Ateliers de groupe
- Croissance personnelle
- Développement personnel
- Formations
- Santé – Mieux-être
- Santé bien-être
Comment se libérer d’un stress
Avec la vie exigeante d’aujourd’hui (émotions, maux, indécisions, etc.), il est devenu impératif de savoir lâcher prise pour diminuer le stress quotidien. Cet atelier est conçu de façon à vous enseigner cette technique, si appréciée par tous ceux qui la pratiquent. Vous aurez l’occasion de l’expérimenter maintes fois durant l’atelier.
Voici quelques-uns des thèmes développés :
- Comment mieux gérer une difficulté
- L’abandon: une technique simple et efficace à appliquer dans votre quotidien
- Comment diminuer une suractivité du plan mental
- Aider les autres grâce à cette technique
- Développer l’observateur en vous
- Comment ressentir et diriger votre mental au lieu d’être dirigé par ce dernier
- L’occasion d’apprendre à lâcher prise et à vous détendre lors d’un malaise
- Une ouverture sur l’accueil de soi et l’acceptation inconditionnelle
- Lâcher prise plutôt que se fatiguer à vouloir contrôler les résultats.
Réservation: 450-431-5336 ou 1-800-361-3834 ou [email protected]
Tarif: 325$
