Date/Heure
Date(s) – dimanche, 15 novembre, 2015 – mardi, 17 novembre, 2015
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Le Monastère des Augustines

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Délier son corps en toute conscience

Par Odette Fournier, Praticienne en éducation émotionnelle RADIX®

Cet atelier s’adresse aux personnes soucieuses de leur évolution et de leur mieux-être. Il favorise la conscience de soi par l’exploration du mouvement, au sol ou assis, adaptée à leur réalité et à leurs besoins.

Le participant aura l’occasion de développer la présence à soi, l’écoute de sa subjectivité et, plus particulièrement, l’accueil des sensations, des mouvements corporels, des émotions et des prises de conscience susceptibles d’émerger. Il apprendra à dénouer progressivement son corps à travers la conscience de son mouvement et de sa respiration et à pratiquer différentes façons de délier les zones nouées, douloureuses, sans énergie ou immobilisées. Ce sera l’occasion de faire confiance à son corps, de s’abandonner au plaisir de suivre la vie qui est là, dans l’instant présent, sans la forcer, ni la modifier. Chaque participant découvrira alors qu’il a le pouvoir de transformer ses états intérieurs, de retrouver son énergie, sa vitalité et sa créativité.

Ces explorations, sources précieuses d’information concernant la réalité intérieure, permettent de faire des prises de conscience pertinentes au développement de soi. L’expérience vécue est un cadeau magnifique à s’offrir, un bienfait assuré.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES