Écoute et mange à Sherbrooke avec l’école Écoute Ton Corps

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Date/Heure
Date(s) – samedi, 22 février, 2014 – dimanche, 23 février, 2014
Toute la journée

Emplacement
Hôtellerie Jardins de Ville

Categorie

Écoute et mange

Ecoute & Mange

Votre façon de vous alimenter peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même. Cet atelier vous aidera à identifier ce qui vous motive à manger, d’où viennent vos difficultés et culpabilités, quel degré de contrôle vous exercez dans votre vie, etc. De plus, vous prendrez conscience de l’interrelation entre les besoins des trois corps grâce à de nombreux exercices.

Quelques-uns des thèmes développés :

Les croyances familiales qui influencent l’alimentation;
Les différentes motivations à manger et à boire et ce qu’elles vous apprennent;
Développer la capacité de ressentir la faim et la satiété;
Devenir conscient du contrôle qui nuit à l’écoute des besoins des corps physique, émotionnel et mental ;
Comment revenir à son poids naturel et comment le maintenir, sans régime alimentaire.
La façon spirituelle de s’alimenter

http://ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/ecoute-et-mange/

Réservation: 450-431-5336 ou 1-800-361-3834 ou [email protected]

Tarif: 325$