FAIRE LE VIDE, REFAIRE LE PLEIN

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Date/Heure
Date(s) – vendredi, 8 avril, 2016 – dimanche, 10 avril, 2016
Toute la journée

Emplacement
Le Monastère des Augustines

Categorie

Faire le vide, refaire le plein

Retraite de méditation

Par Roger Marcaurelle, Psychologue et professeur associé de psychologie

Pouvoir enfin arrêter. Pour plusieurs, ça semble être un rêve impossible. Comment arrêter le courant incessant des exigences de la vie qui semble parfois vous emporter sans que vous ne puissiez rien y faire?

Chaque aspect de cette retraite, qui inclut l’hébergement, est conçu pour vous permettre de :

Décrocher complètement des exigences quotidiennes
Vous reposer en profondeur
Régénérer votre esprit et votre corps
Développer l’expérience de la paix intérieure

Cette retraite est ouverte à des adeptes de toutes les formes de méditation. Ceux qui ne pratiquent pas encore la méditation pourront apprendre la méditation pleine conscience avec le Dr Roger Marcaurelle.

L’horaire de la retraite vous permet d’abord de dormir autant que vous en avez besoin. Le programme comprend ensuite la pratique intensive de la méditation par vous-même ou en groupe, ce qui constitue l’activité principale de la retraite. Les personnes intéressées pourront aussi apprendre des exercices de respiration et des postures de yoga. À cela s’ajoute des rencontres animées par le Dr Marcaurelle qui abordera des thèmes liés à la croissance psycho-spirituelle et au développement des états de conscience optimaux.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES