SE RE-CRÉER AU QUOTIDIEN

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Date/Heure
Date(s) – vendredi, 20 novembre, 2015 – dimanche, 22 novembre, 2015
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Le Monastère des Augustines

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Se Re-Créer au quotidien

Jeu subtil entre l’État d’esprit, l’État d’âme et l’État d’être

Par Denise Chouinard, Infirmière, B.SC., M.Ed et Jules Gauthier, Médecin et acupuncteur.

Respiration2

Réagissez-vous de façon automatique aux évènements qui se présentent à vous? Tel un robot, adoptez-vous toujours la même solution pour le même problème? L’être humain possède pourtant une mine de ressources inexploitées! Mais encore faut-il qu’il devienne conscient de son modus operandi pour être en mesure de le changer. Comment et pourquoi est-ce que je réagis toujours de la même façon aux situations qui se présentent à moi? Quelles sont les valeurs personnelles et morales qui sont vraiment importantes pour moi?

Devenir conscient de nos réactions, tant au niveau de nos états d’âmes que du monde qui nous entoure, nous permet d’expérimenter un tout nouveau registre de solutions aux situations et évènements qui croisent notre chemin. Nous avons le choix! Nous pouvons choisir de réagir de façon plus réfléchie, plus consciente à ce qui se présente à nous, favorisant alors une nouvelle harmonie, un nouvel état d’être.

Exercices de respiration, de gestuelle, techniques de recadrement cognitif vous permettront de modifier vos perceptions actuelles et d’amorcer un processus de transformation. Votre imagination sera la passerelle pour visualiser la destination à atteindre. Votre intuition sera le phare vous indiquant la bonne direction à emprunter pour vous permettre de vous recréer au quotidien.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES