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Date(s) – dimanche, 7 février, 2016 – vendredi, 12 février, 2016
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Le Monastère des Augustines

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Le yoga des cinq éléments

Par Carine Pedneault, Professeur de yoga

L’univers est composé de divers éléments dont nous dépendons et qui, naturellement, influencent nos vies. Selon la tradition du yoga, et principalement de l’ayurveda, l’univers se compose de cinq éléments distincts: la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace. Selon cette discipline millénaire, nous sommes non seulement influencés par la nature qui nous entoure, mais aussi composés des mêmes éléments qu’elle. La connaissance de la fonction de ces éléments peut nous servir et nous aider à vivre une vie équilibrée et épanouissante.

Afin d’intégrer ces connaissances de façon harmonieuse, postures de yoga, techniques de respiration et de méditation associées à chaque élément seront mises en pratique. De plus, vous serez accompagnés de la vibration sonore des bols tibétains pour approfondir notre senti des centres énergétiques du corps associés aux cinq éléments.

Cet atelier est donc une invitation à venir découvrir les potentiels infinis que vous pouvez faire grandir en vous en connaissant mieux l’existence des cinq éléments et leur influence sur vos vies.

En se donnant l’opportunité de mieux se connaitre soi-même, en adoptant ces méthodes issues d’un héritage aussi précieux qu’est celui du yoga, vous pourrez vous réjouir de voir se transformer les épreuves de vos vies en magnifiques outils de croissance.

RÉSERVEZ MAINTENANT À LA CARTE OU EN FORFAIT AVEC HÉBERGEMENT AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES