Le Guide du pilates

Posté par: L'équipe de l'Académie Papillon Posté le: septembre 26, 2006 Dans: Produits bien-être | Commentaire : 0

Les pages d’exercices, abondamment illustrées, commencent par quelques mouvements de réchauffement, avant de présenter trois programmes d’exercices complets, soit pour les niveaux débutant, intermédiaire et avancé.

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