Go pilates

Votre cours à la carte (avec app. iphone et ipad). Un cours de Pilates complet qui présente des postures, des exercices de respiration et des séances d’entraînement personnalisées! Des exercices les plus simples jusqu’aux plus exigeants, effectuez vos mouvements en toute sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient parfaitement, selon votre niveau et le moment de la journée.

Une application iPhone et iPad pour visionner les exercices, personnaliser vos séances d’entraînement, suivre vos progrès et les enregistrer. Votre cours à la carte… La méthode Pilates est maintenant à portée de main, où que vous soyez et quand vous le voulez !

Les Editions de l’Homme