Agir sur son état de conscience

Pour retrouver l’harmonie intérieure: Un coffret de 2 CD audio sur l’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation. Séances guidées par l’auteure. Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d’apprendre à se protéger.

Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.

L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !

En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent.

Grâce à une conscience stimulée :
– vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,
– vous saurez rapidement faire face aux pressions,
– vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.

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