Agir sur son état de conscience

Pour retrouver l’harmonie intérieure: Un coffret de 2 CD audio sur l’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation. Séances guidées par l’auteure. Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d’apprendre à se protéger.