Cure à la limonade (Master Cleanser) et randonnée

Venez-vous baigner à la fontaine de Jouvence dans un lieu de ressourcement enchanteur : au centre Jeûne et randonnée à Saint-Ubalde. Au cours du séjour de Pâques et la période des sucres, en plus de randonnée quotidienne de 8 à 12 kilomètres, quoi de mieux que d’expérimenter la cure par excellence du printemps, …

… la cure à la limonade composée de sirop d’érable, de citron, de Cayenne et d’eau de source. Cette cure nous viens de Stanley Burroughs, grand-père de la Réflexologie intégrale®. Notre invitée Danielle Dionne, en connait tous les enseignements.
 
Danielle est Directrice de l’Institut Québécoise de Réflexologie Intégrale (IQRI), Consultante en santé, Infirmière, Massothérapeute, Professeure de la technique Nadeau, Formatrice en Réflexologie intégrale® et Conceptrice des ateliers Aide à soi-même©. Elle est d’une grande générosité et  toujours disponible pour nous transmettre ou mettre à notre service ses connaissances rassurantes, réconfortantes qui font du bien.   

Par des jeux et des rituels simples, Danielle partagera avec nous l’essentiel de la Réflexologie intégrale® simplifiée enseigné lors des ateliers Aide à soi-même© qu’elle a développé au fil des 30 dernières années!

En voici un aperçu : En plus de stimuler des zones réflexes sur les mains et les pieds, vous apprendrez à masser des zones réflexes sur les bras, les jambes, le dos, les clavicules, les oreilles et la tête. Vous augmenterez ainsi le relâchement des endorphines dans tout le corps, vous libérant des tensions émotionnelles et mentales, rendant votre esprit plus lucide et éveillé. C’est ce qui s’appelle activer son propre pouvoir de guérison!

MARIEZ RÉFLEXOLOGIE INTÉGRALE® et TECHNIQUE NADEAU

Ajoutez les trois exercices de la technique Nadeau avec ses effets revitalisants, assouplissants et fortifiants qui favorise la mobilité, affine la taille, défait les tensions et agit sur la circulation, la respiration et le système nerveux et vous obtenez la fontaine de Jouvence à la portée de tous!

C’est ce à quoi Danielle et Nancy vous convient; Un gage de santé de jeunesse et de vitalité renouvelées. C’est simple, efficace, amusant, stimulant! Ça donne le goût de passer au suivant!

Vous vous sentez interpellé par cette aventure? Communiquez avec nous ou visitez notre site internet pour connaître toutes les dates et les particularités de nos invités.

Jeûne et randonnée Québec
432 rue St-Paul
Saint-Ubalde, Québec
G0A 4L0
1-888-977-2330
[email protected]
www.jeuneetrandonneequebec.com
Nancy Gingras

· Nous offrons des séjours abordables à partir de 555$ en chambre partagée.
· Séjours de 6 nuits 7 jours avec la méthode Buchinger. (Tisanes, jus de fruits dilués et bouillons de légumes)
· Randonnées différentes chaque jour de 8 à 12 km.
· Ateliers, vidéos et partages en soirée
· Des invités pour enrichir le séjour, certaines dates
· Accompagnement par une naturopathe,  à l’occasion
· Séjours offerts avec monodiètes ou cures variées en saisons froides, 
· Ouvert toute l’année

Témoignage Cure à la Limonade 2012

Hey Hey Bon matin!!
Quelle belle aventure cette cure j’ai adoré d’être parmi vous.
Ta charmante demeure ton sourire et ta bonne humeur quoi de mieux !!
à bientôt  Sylvie gros bisousxx  avril 2012

Merci Nancy pour cette belle semaine!  Tu nous a fait découvrir des gens, produits et des endroits merveilleux. J’ai adoré marcher tous les jours une dizaine de kilomètre en pleine nature à St-Ubalde pour rencontrer des gens sympathiques avec un grand respect pour la nature. Quand la semaine est terminée, on a le gout d’y revenir avec notre famille pour leur faire visiter.  J’ai trouvé cette cure facile a faire et j’ai adoré le principe d’y intégrer une grande marche.  Voici quelques photos souvenirs :)À une prochaine,  Jeanne avril 2012

Pour mieux saisir la portée de la technique Nadeau voici les effets de chacun des mouvements :

Le 1e exercice, la rotation du bassin, est un moyen privilégié pour masser les organes abdominaux. Il a des effets revitalisants sur : un estomac surchargé, un foie paresseux, une digestion lente, un pancréas surmené, un intestin déréglé. Il améliore la silhouette et affine la taille. Il favorise la mobilité de toutes les vertèbres et prévient l’usure et la dégénérescence des disques intervertébraux. Il défait les tensions au plexus solaire communément décrites comme « une boule dans l’estomac ». Enfin, il favorise la circulation du sang dans le cerveau et dans tous les organes de la tête.

Le 2e exercice, la vague complète, combine la danse du ventre, la vague et le mouvement de la tête. En plus des effets précédemment énumérés, bouger le bassin agit sur le centre de l’énergie vital, le tantien. De plus, débloquer l’énergie dans le plexus solaire, c’est aussi influencer la respiration, la circulation et le système nerveux. Le mouvement de la vague agit sur toute la colonne qui à son tour agit sur tout l’organisme. Quant au mouvement de la tête, il fortifie la nuque, soulage parfois l’arthrite et l’arthrose cervicale. Il vascularise le cerveau et donne un regain intellectuel. Il élimine bien des maux de tête, maintient la souplesse des artères du cou, masse la thyroïde et contribue à son bon fonctionnement.

Le 3e exercice, la natation, fortifie les muscles des bras et du dos. Le populaire point de douleur entre les omoplates a tendance à disparaître. Le mouvement de torsion symétrique de la colonne atténue dans bien des cas la scoliose ou empêche son aggravation. Les organes abdominaux sont essorés et la digestion est améliorée. Les articulations du poignet et des doigts sont assouplies.

Jeûne et randonnée Québec
432 rue St-Paul
Saint-Ubalde, Québec
G0A 4L0
1-888-977-2330
[email protected]
www.jeuneetrandonneequebec.com
Nancy Gingras