Intensif en Marche afghane

Venez vivre une journée d’apprentissage unique en Marche afghane dans un magnifique environnement naturel des Laurentides, sous la bienveillance de nos hôtes La Belle Verte. Théorie, démonstration, pratique. Document d’apprentissage inclus.

Vendredi, le 26 avril à Ste-Adèle, QC
9 h à 16 h, à La Belle Verte
www.LaBelleVerte.org

Cette formation est ouverte à toute personne désireuse d’apprendre de façon intensive les modalités, la pratique et l’esprit de la Marche afghane

CONTENU DE LA FORMATION

Module 1 -Contexte, principes et bienfaits de la Marche afghane| Rythmes de base | Expérimentation sur le terrain | Capsule santé: Jala neti

Module 2 -Partage et intégration | Suite des rythmes de base |
Expérimentation sur le terrain | Capsule santé: Brossage du corps à sec

Module 3 – Partage et intégration | Exercice supérieur de suroxygénation | Expérimentation sur le terrain | Capsule santé: Hydrothérapie chaud-froid, hydratation naturelle

Module 4 – Partage et intégration | Introduction à la méditation active | Expérimentation sur le terrain |Capsule santé: le smoothie vert (démonstration, dégustation)

9 h à 16 h | Coût: 150$

INSCRIPTION EN COURS – Contactez-nous
Sylvie Alice Royer
(418) 446-3034 | [email protected]

www.marcheafghanequebec.com