La dualité est-elle la partie fragmentaire de l’être?

Depuis notre enfance, notre éducation a été basée sur l’extérieur. Nous avons donc perdu le mode d’emploi de notre être intérieur. Aujourd’hui le conscient et l’inconscient sont séparés même dans notre langage. Pourtant ils fonctionnent ensemble, peut être pas d’une façon ultime, mais ils coexistent.

par Ginette Gagnon, Hypnothérapeute

Possédant chacun leur propre façon de communiquer, n’ayant pas été enseigné, celle-ci peut nous paraître incompréhensible. Il suffit seulement de connaître les différences afin de les reconnaître.

Afin d’améliorer et de trouver un équilibre dans notre vie, il est important de comprendre comment la communication de notre intérieur a été coupée de notre conscient. En considérant que nous utilisons seulement 5 à 10% de notre cerveau de façon consciente et que le reste est géré par notre inconscient. Il est évident que c’est ce dernier qui contrôle tout. De plus, l’inconscient s’exprime également à travers notre gestuelle, car plus de 80% de notre communication est non verbal. En effet, notre état d’être est trahi par une communication inconsciente de nos comportements et de nos attitudes. C’est le moyen de communication intime de notre personnalité, notre état interne qui se traduit dans les messages de l’inconscient en les transmettant à travers le corps. Ainsi, dit-on : elle est le reflet de notre «âme».

L’inconscient exprime aussi nos douleurs psychologiques, par des douleurs somatiques.

Ce que nous ne pouvons pas mettre en mots, le corps l’exprime en « maux » à travers nos « mal-a-dits », l’inconscient nous avertit qu’il y a un problème que nous devons résoudre. N’oublions pas que tout ce qui est réprimé s’imprime.
Nos émotions face à des événements sont également sous l’influence de l’inconscient.

Notre système de pensées s’appuie sur des croyances, qui de fait, accompagnent notre vie et influencent notre rapport au monde dans nos choix et prises de décisions. Ce que nous croyons fermement a tendance à se réaliser, car d’une certaine manière nous le validons. Ce qui est pensé et vécu dans l’imaginaire devient physique, c’est pourquoi divers schémas et scénarios sont assez récurrents dans notre vie. Nous pouvons apprendre à contrôler nos croyances par l’imagination, car notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité ou l’imaginaire. Ces deux perceptions ont le même effet émotionnellement ou physiquement. Ce que l’on croit est une information donnée à notre cerveau qui l’utilise pour en faire une vérité. Si nous sommes convaincus que la vie est « difficile » à vivre, elle nous paraîtra « difficile » à vivre et si nous pensons qu’elle est « facile », elle nous paraîtra « facile » à vivre quoiqu’il arrive.
Il n’en tient qu’à nous d’agir avec positivisme, n’oublions pas que nos pensées influencent nos actions. « Nous sommes ce que nous pensons », disait Bouddha

Notre inconscient n’est pas un ennemi bien au contraire. Il intervient pour nous aider à nous clarifier, à régler un conflit interne ou externe, à affirmer ce que nous sommes. L’inconscient est un partenaire réel. Il relie les plans conscients et les plans inconscients. Il permet de communiquer avec l’autre réalité, la sphère psychique, d’où vient cette partie fragmentaire de l’être; la dualité.

L’inconscient est notre force intérieure

L’inconscient est la source de tous nos comportements et de nos pensées conscientes. En plus, il régularise et coordonne toutes nos fonctions biologiques (respiratoires, digestives, système immunitaire, température de notre corps, etc.)

Contrairement à notre conscient, notre inconscient peut traiter des milliers d’informations en une seule seconde durant nos activités quotidiennes et intellectuelles.

L’inconscient est régi par ses propres modes de fonctionnement (85% de notre fonctionnement global) il réagit rapidement et de façon autonome. Il s’agit de bien observer une autre personne ne serait-ce qu’une minute pour constater tous ses gestes inconscients et les comportements que son corps expérimente à son insu.

À cause de son immense réservoir de connaissances et de sa capacité d’analyse, notre inconscient peut simultanément;
Gérer nos fonctions biologiques Gérer notre mémoire
Gérer nos émotions
Nous protéger en refoulant les événements traumatisants, inutiles Gérer nos rêves Faire surgir des souvenirs à notre conscient Faire des amalgames d’associations Influencer notre comportement Entamer et régir des processus de guérison Etc…

Lorsqu’il y a opposition entre le conscient et l’inconscient, c’est toujours l’inconscient qui l’emporte, car il est le centre de nos références mentales. L’inconscient est un allié important dans la pratique de la visualisation, mais aussi dans la vie de tous les jours.

«Inconsciemment, vous en savez beaucoup plus que ce que vous pensez savoir consciemment» disait Milton H. Erickson

Utiliser son inconscient pour guider sa vie

Ce que nous recherchons, est en nous, pas ailleurs, et il faut du temps, pour en extraire le meilleur. En faisant connaissance avec notre inconscient et en apprenant à utiliser notre cerveau, on arrive à se concentrer sur nos objectifs afin de nous permettre de les atteindre plus rapidement et facilement.

Notre inconscient peut non seulement contrôler le fonctionnement de notre corps, mais également avoir un impact extraordinaire sur les résultats que l’on peut en obtenir dans sa vie. L’essentiel est de savoir ce qui contrôlent précisément notre conscience, notre inconscient et comment fonctionne ce dernier.

Conscience et Inconscient

Notre conscience est la partie de nous capable de percevoir les choses qui nous entourent et qui sont en nous à tout moment. Le fait de connaître leurs missions respectives peut nous aider à savoir si nous utilisons d’avantage le cerveau gauche logique ou le cerveau droit créatif. Apprendre la méditation nous permet sans nul doute de développer les deux hémisphères. Le langage de l’hémisphère droit se présente comme la clé naturelle qui nous ouvre les domaines de l’esprit où seuls peuvent se produire les changements.

Notre inconscient interprète tout ce que nous pensons de façon positive. Il est incapable de traiter les pensées négatives. Voilà pourquoi il est essentiel de fixer des objectifs sous une forme affirmative. Au lieu de penser, “je ne veux pas être pauvre”, il vaudrait mieux penser “je veux être riche”.

Si notre conscience n’oriente pas notre inconscient, ce dernier ira où il voudra. Pour orienter l’inconscient, il est nécessaire d’ouvrir les canaux de communication entre la conscience et l’inconscient. Trouver un moment pour méditer en étudiant les souvenirs que nous présente notre inconscient. Toutes nos expériences sont fidèlement enregistrées dans notre mémoire. C’est donc l’inconscient qui se charge d’entreposer et d’organiser nos souvenirs. L’inconscient a pour autre fonction d’examiner les souvenirs refoulés afin d’en libérer les émotions emprisonnées. Notre inconscient se nourrit de nouvelles expériences, il est toujours à la recherche de nouveautés. Son rôle est ainsi de dépasser les blocages dont l’individu ou le conscient ne parvient pas à éliminer.

Comment peut-on maîtriser cette communication ?

Différents outils sont disponibles aujourd’hui, la méditation, la visualisation créative, l’hypnose ou l’autohypnose nous permettent de développer l’ouverture à des états modifiés de conscience afin d’accéder à l’inconscient. De façon plus kinesthésique, il y a le yoga, les arts martiaux, le Tai Chi ou encore le Qi-gong. Ce sont toutes des méthodes efficaces afin de nous permettre d’établir la communication consciente – inconsciente la plus adaptée à notre personnalité.

Apprendre à contrôler son inconscient et son cerveau devrait être aussi naturel que de savoir parler. Trop de personnes restent dans les limites qu’on a pu leur imposer, sans finalement ne jamais explorer d’autres possibilités. L’Approche Morpho est une méthode nous permettant d’accéder à la communication consciente- inconsciente par différents outils afin d’acquérir une conscientisation de notre être. Découvrir les capacités qui sommeillent en nous pour améliorer notre système immunitaire, développer sa concentration, enlever les blocages émotionnels, obtenir un sommeil profond ou développer ses dons psychiques comme l’intuition.

Pour moi, le développement personnel, c’est avant tout de comprendre que l’on possède toutes les ressources en soi, mais aussi apprendre à y accéder et à les utiliser pour s’épanouir pleinement sans avoir besoin des autres en permanence. C’est ma définition d’être Maître de sa vie!

C’est en utilisant ses véritables possibilités et son plein potentiel qu’une personne peut réellement apprendre à diriger sa vie.

L’Approche Morpho vous offre un atelier «Auto-MétaMorphose» les 14 et 15 septembre, à l’Instant Présent, Montréal.

Dans cet atelier, venez :
-Découvrir, créer et contrôler les différents états de conscience.
-Créer un lien solide avec votre inconscient.
-Apprendre à vous en servir dans la vie de tous les jours pour agir sur vous.
-Réaliser de nombreux exercices avec différentes techniques simples
L’Auto-MétaMorphose est une pratique ouverte à tous
Que le but de votre démarche soit le travail personnel, l’utilisation de votre inconscient et de ses capacités ou tout simplement une découverte des états de conscience modifiés sous sa forme la plus accessible. Cet atelier vous donne l’occasion de pratiquer et de développer votre approche grâce à une technique d’apprentissage évolutive que vous pourrez facilement adapter à vous-même et à vos objectifs personnels.

Atelier de groupe: 350.00$

Pour plus d’information
Veuillez communiquer au: 438-838-0770

Ginette Gagnon Hypnothérapeute
Site : www.approchemorpho.com
Courriel : [email protected]