Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. ...

Pourquoi n’existerait-il pas un moyen simple de trouver la joie de vivre, une bonne fois pour toutes ? Pour l’auteure, il s’agit d’un sentiment permanent en soi, qui se nourrit du moment présent. ...

Qu'est-ce que le vertige ? Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? Comment reprendre contact avec notre propre corps ? Comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? ...