Colleen Craig, enseignante diplômée Pilates, nous propose une synthèse unique et captivante de la méthode Pilates conjuguée avec l'exercice du ballon. Elle nous fournit ainsi une nouvelle méthode pour nous mettre en forme tout en douceur. En utilisant l'exercice du ballon, vous n'avez nul besoin d'investir dans des équipements d'entraînement coûteux ou de passer des heures dans une salle de gym, ce qui est ...

Meurs et devientLe vrai pressentiment commence à tressailliret communique au sang un tremblement de feuillesavant le grand printemps, allume un feu de joieet donne un blanc sourire à ceux qui vont pleurer. Pèlerin de l’amour, je reprends mon bâtoncar il est revenu le temps de l’abondanceEt j’ai réconcilié le monde avec mes yeuxdans une plénitude à jamais consentie.Ne me retenez pas, mon chemin est tracéEt d ...

Rien ne survient dans votre corps qui ne soit, d'abord, survenu en votre âme et esprit ...