Que cela soit dans le cadre professionnel où dans l’intimité, chaque individu tente de s’épanouir au quotidien. Cela représente néanmoins un défi permanent, car le désir d’être heureux se heurte bien souvent à une série d’obstacles. D’ailleurs, la conception de ce sentiment évolue en fonction des valeurs et des ambitions de chacun. Mario Proulx s’interroge : « Qu’est-ce qui compte le plus : rechercher à tou ...

Le stress est comme le cholestérol, il y en a du bon et du mauvais. Pour vous aider à augmenter le premier et à réduire le second, ce guide pratique vous propose un programme en 6 étapes :1. identifier les causes de stress dans votre vie; 2. apprivoiser vos émotions et apprendre à faire émerger la colère sainement ; 3. optimiser vos relations aux autres tout en faisant face aux conflits avec maturité; ... ...

Merlin, un jeune garçon comme tous les autres gamins de son âge, s'interrogeait sur son identité profonde. Qui était-il donc? Un beau jour d'été, au tout début des grandes vacances, une promenade en forêt lui fit découvrir un miroir extraordinaire. « Miroir, miroir, dis-moi qui je suis », s'amusa Merlin en plongeant son regard dans le reflet du miroir. ...