Vous avez tout essayé pour perdre du poids : les régimes, les groupes, les protéines liquides, les combinaisons alimentaires, les jeûnes. Vous en avez perdu et graduellement vous l’avez repris et plus encore. Pourtant, certaines personnes mangent deux fois plus que vous et restent minces. ...

Une émotion est un outil qui vise un résultat et comme pour tout outil, le résultat est déterminé avant le choix de l'outil. Par exemple, si vous voulez planter des clous, vous allez choisir un marteau, pas un tournevis. Dans le mot émotion, vous avez le mot anglais ‘motion' qui signifie mouvement. ...

Lors de mon dernier voyage en Inde où j’accompagnais un groupe de voyageurs pour le compte des Routes du Monde, nous sommes allés méditer dans une grotte millénaire, située aux portes de l’Himalaya, tout près de la ville sacrée de Rishikesh. Tout au long du sentier menant à cette caverne mystérieuse, qui a accueilli en son sein de grands maîtres dont certains y ont même terminé leur vie, mon ami et très sag ...