Pour certaines personnes, «tous les projets élaborés dans la lumière de l’été s’effondrent l’automne venu». Il en était ainsi pour Monique Paré, jusqu’à ce qu’elle découvre la luminothérapie. ...

Voilà le dernier né de la collection Les Cahiers de la Santé. Ce livre toujours consacré aux huiles essentielles, sera aux petits soins pour votre corps. C'est le plaisir des sens qui est mis de l'avant avec les différents bains, massages, masques, exfoliants, bains de mer, fumigation, lotions et autres petits plaisirs pour tout simplement vous. ...

Le miso : source de vitamine B 12. Des recherches récentes ont permis de découvrir deux importantes sources de vitamine B 12 : les produits fermentés à base de soja, dont le miso, la sauce shoyou (tamari) et le tempeh, pour ne citer qu’eux et les algues marines. Ces connaissances nouvelles permettent de comprendre pourquoi, pendant des siècles, les moines japonais ont bénéficié d’une santé exceptionnelle et ...