Dans cette section, des articles que vous retrouveriez dans les meilleurs magazines de santé, de bien-être et les magazines de psychologie grand public. Santé alternative, coaching de vie, développement personnel, spiritualité et éveil de la conscience seront au rendez-vous !
De plus en plus, on lit et l’on entend un peu partout l’importance de vivre son moment présent ou l’Ici et Maintenant. C’est plus facile à dire qu’à pratiquer. Voilà pourquoi je vous propose un cours privé ou en groupe, de quatre (4) heures minimum, à raison d’une seule heure par semaine ... ... pour apprendre les techniques et outils vous amenant à vivre pleinement votre moment présent. Quels seront les a ...
Lire la suite ›YOGA DÉTENTE ET CONSCIENCE CORPORELLE : Prendre soin de votre corps, augmenter votre énergie et vous rendre disponible à jouir davantage de votre vie en étant plus détendu. Expérimenter des mouvements lents et doux, reprendre votre souffle, vous détendre, voilà d'excellents antidotes au stress. Au programme chaque semaine : méditation, conscience corporelle, respiration, postures, relaxation dirigée. 10 ren ...
Lire la suite ›S'offrir enfin du temps pour soi... Une invitation toute une fin de semaine, à respirer grand, à se mettre en mouvement dans la lenteur et la douceur. S'étirer, se dérouiller, s'assouplir avec la pleine conscience de chaque instant, du lever au coucher. Nous profiterons de la belle nature de Sutton pour honorer la terre, le feu, l'air et l'eau. En goûtant à la joie de la présence attentive, nous pourrons no ...
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