Prendre sa santé en mains par l’alimentation saine

Dans une vie, nous consommons environ 80 000 repas. Comment ne pas être convaincu des effets de la QUALITÉ des aliments et de leur préparation sur notre santé ? Déjà, et encore davantage dans la prochaine décennie, l’engouement est et sera aux antioxydants, aux aliments BIO, à l’alimentation vivante , aux aliments du terroir…et c’est tant mieux !