LA SANTÉ PAR LE RIRE (RIGOLOTHÉRAPIE)

Le rire est pour moi un tonique naturel qui nous aide à favoriser une meilleure santé mentale et physique. Lors des conférences, ateliers et formations que je dispense auprès de milliers de personnes chaque année, il est important pour moi d’aider chacun à avoir davantage d’outils pour savoir comment gérer le stress, dédramatiser les situations difficiles, ajouter de la passion et du plaisir à sa vie, prévenir l’épuisement et beaucoup plus. Le rire a de nombreux bienfaits sur la santé. Il facilite la digestion, améliore le sommeil, aide à relaxer, c’est un antidouleur naturel, etc.