L’EFT : 80 % de succès pour libérer votre stress

80 % de succès pour libérer le stress… C’est une estimation très conservatrice des résultats que j’ai pu observer avec la technique EFT dans ma pratique et lors des formations et démonstrations que j’ai animées au fil des années. Tout d’abord, je vous explique sommairement ce qu’est l’EFT. L’acronyme : « EFT » veut dire : « Emotional Freedom Techniques » qui pourrait se traduire par : « TLÉ » (Technique de libérations des émotions). C’est en fait une technique qui permet de libérer le stress. Celui-ci peut être de nature physique : tensions, malaises, douleurs etc., ou de nature émotionnelle : colère, frustration, anxiété, peur etc.