Gym facile: Un corps sculpté grâce à l’élastique

Enfin une méthode qui marche vraiment pour s’assouplir et se muscler sans souffrir: grâce à l’élastique Thera-Band, 8 minutes par jour suffisent, pas une de plus!

– Des exercices de renforcement musculaires efficaces et ludiques, pour mincir et tonifier sa silhouette en très peu de temps par jour
– Un programme d’entraînement élaboré par un spécialiste et une efficacité reconnue: s’entraîner avec l’élastique est un vrai plaisir, c’est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur!
– En plus des exercices recommandés et montrés pas à pas, des variantes plus difficiles sont proposées aux plus entraînés.
Et un élastique Thera-Band est inclus dans chaque ouvrage!

Auteur: TSCHIRNER
Editeur : Vigot