La Méthode Lebed ???

Bouger vers un mieux-être physique et émotionnel avec le programme de la Méthode Lebed (Healthy-Steps). Le rire, le plaisir et l’exercice produisent des endorphines naturelles qui permettent de réduire la douleur et la dépression et qui sont essentielles pour le rétablissement du corps et de l’esprit. La méthode est un programme unique axé sur la rééducation du corps par des mouvements thérapeutiques, basé sur les principes de la physiothérapie traditionnelle et la danse, en vue de recouvrer la santé physique et émotionnelle.

Le programme  vous sera enseigné dans le but de travailler avec des survivantes d’un cancer du sein, autres cancers, avec les personnes atteints d’un lymphoedème et pour certaines maladies chroniques tel la fibromyalgie, le parkinson, fatigue chronique… L’obésité, la dépression. Pour jeune ou moins jeune. Homme et femme.

Ses composantes physiques et psychologiques sont complémentaires aux autres traitements médicaux, de physiothérapie et de massothérapie…

Je suis formatrice instructrice certifiée et conférencière pour le programme international de la Méthode Lebed ainsi que la première instigatrice francophone. J’ai  reçu toutes mes certifications auprès de la Fondatrice Sherry Lebed Davis  ( Sherry qui détient un bac en danse et qui avec ses deux frères médecins ont développés la Méthode en 1980.). Ma passion pour ce programme a débuté en 2003, lors d’un atelier d’information offert par Sherry Lebed Davis au Congrès sur le lymphoedème organisé par AQL (L’Association Québécoise du lymphoedème) .Étant une jeune survivante d’un cancer du sein et au prise avec un lymphoedème. La méthode a été pour moi un dépassement de soi, une dédramatisation de la maladie tout en laissant place à  ma créativité .  J’ai pu réduire mon degré d’anxiété, augmenter mes résistances physiques et émotionnelles retrouver ma féminité dans la beauté et la joie de chaque mouvement.

Avec mes connaissances en danse et en art que j’apprivoisais depuis ma tendre enfance; ma mission était claire ! De promouvoir le programme et le rendre accessible aux francophones du Québec ainsi qu’au reste du Canada. Depuis 2003, j’ encourage le mieux être physique et psychologique auprès des survivantes d’un cancer du sein, jeunes et moins jeunes, ainsi qu’auprès de personnes vivant avec des conditions chroniques…. Des mouvements thérapeutiques offerts en groupe, véhiculés à travers la musique, la danse, le rire et le plaisir. Depuis 2005, j’offre des formations pour l’obtention d’une certification en tant qu’instructeur (trice) de la Méthode Lebed ainsi que des ateliers d’informations et d’animations ainsi  que des conférences en français et anglais auprès d’associations, médecins, physiothérapeutes, lors de levées de fonds et conférences annuelles sur le cancer du sein à travers le Canada.

Qui peut-être certifiée à ce programme  ?
• Physiothérapeute
• Médecin
• Infirmière
• Massothérapeute
• Psychologue
• Professeur de danse, yoga , tai-chi……
• Survivante d’un cancer du sein …
• Toute personne désirant faire connaître la Méthode Lebed , dans sa communauté …

Aperçu du contenu des ateliers :
• Comment bien renseigner et éduquer durant les cours?
• Comment exécuter correctement les exercices de la *Méthode Lebed* et respecter le programme dans son entier ?
• Apprendre la pertinence du choix de certains exercices et en découvrir les bienfaits
• Quels exercices permettent l’ouverture et la circulation du flot lymphatique?
• Les pour et les contre des exercices
• Comment appliquer le programme en groupe ou un à un avec patient
• Quand un participant(e) doit-il débuter et/ou modifier certains cours selon ses besoins?
• Quand s’asseoir et pourquoi?
• L’importance de votre rôle et de l’utilisation rationnelle des exercices vs le bien-être tant émotionnel que physique de vos participants(tes)
• Quand respecter les mouvements et quand être créatif(ve)?
• Comment aider les participant(tes) à apprendre à rééduquer leur corps en toute sécurité et efficacité pour retrouver leur mobilité?
• Les choix de musiques et leur impact dans le rétablissement des participant(tes)
• Les bienfaits psychosociaux à travers les pauses
• Comment bien animer un groupe
• La description d’une session: les cours (durée, fréquence, endroit) et le coût demandé
• Nombre de participants (tes) dans une classe
• L’historique du programme, la publicité …
• Comment faire de la *Méthode Lebed* un véritable succès dans votre communauté?

Voici des lieux de références et témoignages :

Site officiel Lebed ( Healty-Steps ) www.lebedmethod.com
Sherry Lebed Davis      
Sans frais 1.877.365.6014 (Anglais)

Salut bonjour! à TVA http://tva.canoe.ca/emissions/salutbonjour/enforme/20350.html

Association du lymphoedème AQL    http://www.infolympho.ca/fr/focusHealing.htm 

Témoignages

« Lors de cet atelier, madame Houle a su susciter et maintenir l’intérêt du groupe à la Méthode Lebed par son dynamisme, sa simplicité et son authenticité.  Ce programme d’exercices spécialisés qui s’adressent aux personnes ayant des limitations fonctionnelles de toutes sortes suite à la maladie , nous a été présenté dans son aspect fondamental avec une belle spontanéité…» Mireille Goyette , Massothérapeute et thérapeute spécialisée auprès de la clientèle atteinte de cancer

«En tant que médecin à Mc Gill spécialisé dans le lymphoedème ,c’est avec grand plaisir que je recommande Madame Lise Houle et la méthode Lebed dans la gestion du lymphoedème, en particulier dans les cas liés au traitement du cancer du sein……» Dre Anna Towers, Directrice, Soins palliatifs , Coordonnatrice de recherches sur le lymphoedème , Université Mc Gill   
    
 « …L’esprit d’entraide et de solidarité étaient palpables à l’intérieure du groupe de patientes et c’est d’une importance capital pour faire face à une réadaptation physique…» Lise Dion ,pht, assistante chef  (physiothérapeute)

«…À travers l’exercice, j’apprend à connaître mon corps ma souplesse et ce dans la joie de vivre. Ce cours me permet aussi de me libérer de toutes les toxines corporelles et mentale…» Nathalie L ( cancer )

«…Ces rencontres sont agréables, on fait différents exercices liés à la respiration, la détente et à l’amélioration physique dans un respect de nos limites, sans esprit de compétition et avec beaucoup d’humour…» Suzanne .B

Atelier de Certification  pour l’acquisition d’un certificat d’instructeur(trice) offert par Lise Houle Clmt/t  invité par l’école de Massothérapie Sensorielle Nicole Roy de Victoriaville les dates de la formation les 13-14-15-16 novembre 2009 ( maximum de 8 participants (es) ) Date limite pour l’inscription le 12 octobre 2009

Pour plus d’informations ou pour recevoir la trousse d’informations et la feuille d’inscription communiquer :

Lise Houle CLMT/T     
819-372-1058       
[email protected]                                   

OU
Ecole de Massothérapie Sensorielle Nicole Roy
Nicole Roy
386 rue Notre-Dame est
Victoriaville   (Québec)
J0B 2T0 Canada
Téléphone : 819-848-1151
Courriel : [email protected]
Site : www.emsnicoleroy.alchymed.com