Convergences

Le but fondamental de la démarche de psychothérapie est de développer un meilleur sentiment de soi. Nous avons défini le sentiment de soi comme une expérience d’identité, de continuité et de bien-être ressentie dans le corps. L’expansion du sentiment de soi favorise une plus grande capacité de ressentir son expérience telle qu’elle est. Aussitôt qu’une expérience émotive et sensorielle représente une menace à l’intégrité physique ou émotive de la personne, il y a un mécanisme automatique de protection.