Résoudre ses conflits pour un mieux être

Qui d’entre-nous n’a pas vécu, plusieurs fois plutôt qu’une, des situations difficiles liées à des conflits relationnels ou internes ? Ces situations, moments importants de notre vie, nous ont confrontés à nos limites ou à celles des autres ! À travers des émotions intenses, le stress aigu ou un profond mal être, nous vivons des défis de la vie. Plusieurs diront que ce sont des moments privilégiés pour grandir. Et vous ?

Certains conflits, plus majeurs que d’autres dans leur intensité, peuvent nous placer en détresse émotionnelle.  Une surcharge de tels types d’émotions néfastes est toxique pour notre santé.  Et que dire des conflits qui perdurent dans le temps rongeant ainsi nos nerfs et mettant en péril notre qualité de vie ?

Le problème est que même si nous mettons de côté, dans notre tête, ces événements désagréables ou carrément odieux que nous avons vécus, ils ne s’intègrent pas automatiquement dans notre grand sac d’expérience positive.  Ils vont plutôt se diriger dans la section : événements non résolus en attente de calme intérieur.  Même si on ne pense pas volontairement ou consciemment à un conflit survenu dans le passé, celui-ci continu à faire des ravages émotionnels tant et aussi longtemps que nous ne résolvons pas ou ne concluons pas cet épisode de notre vie.  Le lavabo de cuisine qui coule continuera de couler même si on change de pièce dans la maison.  Pour arrêter l’hémorragie, il faudra soit sortir ses outils de plombier ou faire affaire avec un spécialiste.  Il ne suffit pas malheureusement de savoir qu’il y a une fuite pour être automatiquement capable de la réparer.

Quand on ne connaît plus, ou carrément lorsque l’on ne connaît pas,  les sources internes du conflit la première étape consiste à retourner dans la structure profonde de l’expérience.  Après avoir maintes fois réfléchi à la question, lu plusieurs livres sur le sujet, parlé à de multiples personnes et que rien n’y fait, que le problème reste présent, il est fort à parier que les racines du conflit sont devenues inconscientes. 

Enfoui sous plusieurs mètres de terre, ces racines empêchent nos belles fleurs de pousser et contaminent le sol pourtant fertile.  Impossible dans un tel jardin de refaire un paysagement magnifique sans d’abord retourner la terre et enlever les souches et racines nuisibles.

Alors là, les grands moyens !  La pelle, la machinerie lourde au besoin, tout pour libérer notre espace vital de ces graines toxiques s’étant développées en nous.  Mais où creuser exactement sans réduire notre terrain en champs de bataille ?  Et comment savoir quel équipement on aura besoin pour déraciner ces problèmes enfouis et ayant grandi avec le temps ?  Là aussi ce n’est pas parce que je ne vois pas la racine qu’elle n’est pas là !

D’accord, vous êtes prêt à voir la racine, vous êtes assez motivé pour changer.  Par contre, il n’est pas toujours facile d’aller chez un thérapeute pour se réparer.  Soit parce que l’on n’en connaît pas ou bien parce que on préfère changer seul.  Il arrive que l’on préfère se prendre en main sans aide, parfois pour se prouver que l’on est capable de régler soi-même ses problèmes.  Bien souvent cela fonctionne.  Cependant il existe une autre méthode qui peut être intéressante dans une démarche de résolution de conflits.  Il s’agit de s’inscrire à une formation permettant une démarche personnelle et facilitant le changement.  Bien accompagné et soutenu par les autres participants cela facilite souvent l’exploration interne.  De plus, ce qui n’est pas négligeable, on apprends comment reproduire pour soi les exercices.  Ceci permet de devenir autonome avec la connaissance du comment changer.

Souhaitant mieux gérer les conflits et difficultés de la vie, j’ai développé plusieurs modèles et techniques de libérations émotionnelles.  Dans le cadre de formations que j’anime dans plusieurs pays sur la PNL et la santé, j’ai appris l’importance d’intégrer nos expériences de l’inconscient au conscient afin de se libérer de tensions internes.

Il existe plusieurs méthodes permettant de recontacter la source de nos encodages internes afin de laisser aller ce qui ne nous convient plus : le cheminement de résolution en est un.  Cet exercice permet de laisser monter de l’inconscient les sources du problème à travers les mots chargés émotionnellement et le dessin symbolique.  En étant guidée, la personne recontacte les causes du conflit pour en faire ressortir les éléments utiles et aidants. L’inconscient peut alors laisser aller ce qui n’est plus utile et réparer ce qui est brisé tout en intégrant les leçons importantes à tirer de cette expérience.  On décontamine le terrain, on enrichie la terre ou on l’irrigue selon le besoin.

On met alors en place les ressources nécessaires pour continuer notre paysagement de rêve.  De cette manière, en ayant cheminé en nous pour résoudre un conflit, on apprend à récidiver pour d’autres situation de notre vie.  Nous avons de cette manière les outils pour continuer à entretenir notre jardin intérieur.

Isabelle David, Maître Enseignant Certifié en PNL.  Auteure des livres suivants :
« Être au cœur de la PNL », de  « Des mots et des phrases qui transforment » et de « L’actualisation par les mouvements oculaires » (à paraître sous peu).

Isabelle David, par l’entremise de son école de formation I.D.Com International Inc, vous offre depuis plus de 20 ans, différents niveaux de formations et ateliers en Programmation Neurolinguistique, en hypnose Ericksonienne et en coaching PNL à Montréal et également ailleurs dans la francophonie. 

Formations intensives d’été en Programmation Neurolinguistique ( PNL ) – Été 2010

Formation de Base en PNL du 3 au 6 juillet 2010 à Montréal
Formation de Praticien en PNL du 3 au 18 juillet 2010 à Montréal
Formation de Maître Praticien PNL du 21 juillet au 5 août 2010 à Montréal
Formation d’Enseignant certifié en PNL du 7 au 18 août 2010 à Ste-Anne-des-Lacs
Formation de Praticien en Hypnose Éricksonienne du 25 août au 5 septembre à Montréal

Vous pouvez obtenir de l’information sur les prochaines formations en contactant Mme David et son équipe aux coordonnées suivantes :

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Téléphone : (514) 815-5457 / (450) 224-5398
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