Renoncer à ce qui nous nuit

Savez-vous que certaines habitudes que vous entretenez depuis des années, peut-être même depuis votre enfance, nuisent à votre épanouissement en tant qu’adulte ?

Sentez-vous que vous avez du mal à vous contrôler, à établir des limites dans la consommation de nourriture, d’alcool, par exemple ?  Avez-vous un seuil de tolérance faible par rapport aux frustrations, aux épreuves de l’existence ?  Avez-vous tendance à compenser par les excès ?  Aimeriez-vous apprendre à vous aimer en changeant les pensées négatives et destructrices qui vous habitent, consciemment ou inconsciemment, pour un mode positif, constructif et enrichissant ?  Êtes-vous prêt à faire les modifications qui s’imposent pour atteindre les objectifs que vous méritez, dans le but de profiter au maximum des chances que la vie vous offre ?  Souhaitez-vous apprendre à faire les bons choix pour atteindre le mieux-être, plutôt qu’à mettre en péril votre santé physique, émotionnelle et sociale ?  Souhaitez-vous augmenter vos chances de réussite et améliorer vos rapports avec ceux que vous aimez, en commençant par vous-même ?  Qui ne souhaiterait pas cela ?

Que ce soit pour vous-même ou en lien avec une personne de votre entourage, vous reconnaissez l’importance de renoncer à ce qui nuit à notre existence et notre bonheur.  Mais comment se fait-il qu’il ne soit pas aussi facile que cela de le faire ?  Si uniquement la pensée ou la volonté suffisaient pour laisser aller ce qui n’est pas bon pour nous, personne n’aurait de vices cachés, de gène ou de culpabilité.  Malheureusement nous sommes bien loin de cela.  Pourtant il est possible de dire oui à ce qui est bon pour nous et de dire non à ce qui nous détruit même malgré nous.

Êtes-vous au courant que notre mental ne guide pas toujours nos actes ?  Qu’un saboteur interne nous joue parfois des tours ?  Que quelque chose de plus grand que nous, nous pousse à agir contre notre volonté et contre notre bien-être physique en risquant parfois même la mort à petit feu ?

Comment maîtriser cet inconnu qui pourtant nous connaît mieux que nous même ?  Comment accéder à ces prises de décisions malencontreuses à notre égard pour les changer définitivement ?  Comment mettre en place des choix judicieux pour une vie saine et équilibrée ?  Comment dire adieu aux personnes, attitudes ou comportements qui ne sont plus d’aucune manière aidants et qui sont mêmes rendus néfastes à notre développement ?  Comment ?  En retournant à la source du problème, en mettant le doigt sur ce coupable et en lui donnant son congé.

Vous avez sûrement déjà entendu dire que le responsable de tous vos malheurs n’est nul autre que vous même.  Rarement quelqu’un d’autre nous force à manger trop, ou verse du vin dans notre bouche, ou place une cigarette sur nos lèvres, ou nous force à rester dans une relation malsaine.  Cependant, un automatisme c’est mis en place avec les années et sans trop réfléchir nous avançons sans toujours savoir où nous allons.  Qu’est-ce qui nous motive au tréfonds de nous-mêmes à aller dans une direction plutôt qu’une autre, surtout si la direction ne nous plaît pas ?  Donc ce coupable, qui est souvent en nous, mérite qu’on le contacte pour lui exprimer clairement ce que l’ont veut.  Il est important de nous faire entendre et comprendre de lui, tout en apprenant à comprendre quel était son but dans tout cela, tout en lui apprenant à faire différemment les choses, tout en l’éduquant sainement et en lui portant notre amour et sympathie.   Tout cela en faisant preuve d’une fermeté sans équivoque et d’une volonté de clore un chapitre de notre vie.

Certains diront qu’il arrive que malgré tout, même si nous vivons des épreuves, la vie nous fait avancer afin d’évoluer.  Il arrive que nos ingestions d’éléments toxiques dans la nourriture par exemple ou que l’écoute d’un dialogue provocateur provenant d’un membre de la famille, nous font éventuellement réagir et désirer changer.  Mais une fois que vous avez compris tout cela pourquoi revivre indéfiniment les difficultés ou encore pourquoi reproduire sans arrêt les comportements néfastes à votre égard ?  Le tout sans être capable de vous en débarrasser facilement.

Si vous avez conscience que vous devez renoncer à quelque chose ou à quelqu’un qui vous nuit, c’est que vous êtes prêt maintenant.  Vous n’avez plus besoin de vivre quotidiennement cette situation, car de toute façon, elle ne vous plait plus.  Peut-être y retirez-vous encore certains plaisirs, mais le prix à payer est tellement immense que vous désirez sincèrement passer à autre chose.  Alors, allez-y !

Votre mental sait tout cela et vous a sûrement entendu maintes et maintes fois faire des promesses non tenues; minant votre estime de vous-même, mettant en doute vos capacités à changer et générant du désespoir.  Même dans des moments de grandes motivations, il vous est arrivé de ne pas réussir à atteindre votre but.  Pourtant tout ce que vous voulez  c’est de vous réaliser et non d’être malheureux ou de rendre tristes les autres autour de vous.

Il arrive quelquefois que tout en souhaitant passer à l’action, on ait besoin du temps nécessaire pour se préparer à faire le deuil de la situation ou de la relation, ou bien de mettre les choses au point dans un temps donné pour éviter de se mettre en danger ou pour toute autre raison…  Mais très souvent, cette méthode n’est ni souhaitée, ni souhaitable.  Pourtant, on se demande comment procéder autrement, ou on n’est pas en mesure de faire autrement, pour l’instant du moins.

Cependant nous voulons que ça change !  Et vous, voulez-vous que ça change ?  Vous savez que vous voulez profiter pleinement de votre vie avec le plus de joie et de bonheur possible.  Ceci est tout ce à quoi vous avez droit.  Vous acceptez de ne plus subir ou vivre ce qui est néfaste pour vous et c’est pour cela que vous décidez de faire une introspection.  Vous désirez comprendre le pourquoi de tout cela.  Vous faites une démarche personnelle, soit seul ou avec l’aide d’un thérapeute ou d’un coach.  Ou encore, vous pensez à apprendre à faire différemment, en vous inscrivant à une formation.

Avez-vous pensé que la source de tout cela est à l’intérieur de vous-même ?  Alors pour y accéder, il vous faut aller au-delà de votre volonté consciente et contacter le siège de vos refoulements émotionnels en laissant libérer, par dose gérable, les toxines enfouies.  Puis, vous devez apprendre à gérer différemment les différentes scènes de votre vie.  Pour ce faire, des formations en Programmation Neurolinguistique (PNL) vous ouvriront la porte à découvrir et à appendre des moyens de prendre contact avec vous-même et à changer.  De plus, être accompagné au cœur de soi facilite grandement le processus.

Vous avez aussi la possibilité de démarrer le changement, en écoutant des inductions hypnotiques faites spécialement dans le but de rejoindre votre intérieur.  Celles-ci ordonnent à votre inconscient de collaborer à votre changement.  À moins que vous ne préféreriez recevoir ces ordres qui vous poussent à faire certaines choses que vous savez consciemment néfastes pour vous.  Plus vous serez en mesure de rétablir ce dialogue avec les diverses parties de vous-même et plus elles se mettront d’accord sur un plan d’action efficace pour vous.

Riche de plus de 30 ans d’expérience en Hypnose et en PNL, je vous propose de vous apprendre comment recontacter les outils que vous avez en vous mais qui sont fort probablement cachés quelque part dans un endroit difficilement accessible consciemment.  Laissez votre inconscient devenir un allié dans l’accomplissement de votre changement en communiquant avec lui en toute sécurité, chez-vous, en-vous.

J’ai créé la collection de cds audio «Psychoboost» pour faciliter ce cheminement intérieur, afin que chacun d’entre-nous puissions laisser notre inconscient faire ce qu’il sait bien faire quand on lui demande, c’est-à-dire nous aider à retrouver l’harmonie et l’équilibre.

Pour écouter gratuitement un extrait du cd qu’Isabelle David a produit et qui s’adresse aux personnes qui souhaitent renoncer à ce qui leur nuit, allez sur notre site Web à la page suivante et cliquez sur «écoutez l’extrait» :
Renoncer à ce qui nous nuit

Isabelle David, Maître Enseignant Certifié en PNL.  Elle est l’auteur des livres suivants : « Être au cœur de la PNL » et de « Des mots et des phrases qui transforment ».

Isabelle David, par l’entremise de son école de formation IDCom International inc., vous offre depuis plus de vingt-cinq ans, différents niveaux de formations et ateliers en Programmation Neurolinguistique, en hypnose Ericksonienne et en coaching PNL à Montréal et ailleurs dans la francophonie.

Vous pouvez obtenir de l’information sur les prochaines formations en contactant l’équipe de I.D.COM aux coordonnées suivantes :

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