Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. ...

Une épice rareIl y a dans la vie une épice rare et inespérée,je dirais même bénie du grand Esprit…Cette poudre magique transforme le quotidien en rayon de soleil, dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre, une solution à trouver…Nous avons cette chance inouïe de posséder cette substance miracle,quand nous traversons des temps difficiles,quand nous avons besoin de courage et d'énergiepour faire face a ...

De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certains n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. Les conséquences d’une telle privation amène une diminution de la résistance au stress, une augmentation de l’anxiété, hausse de l’irritabilité, l’impatience ,baisse de concentration, absentéisme au travail et puis finalement risque de dépression. ...

On peut donner sans amour, mais on ne peut aimer sans donner ...

Tome 2 - L'Indomptable. Éprouvée par l'anonymat maintenu sur la fondation de son premier hôpital - l'hôpital Sainte-Justine à Montréal - la Dre Irma LeVasseur, première Canadienne française à exercer la médecine au Québec, trouvera une compensation inattendue à New York, où ses deux quêtes seront exaucées : retrouver sa mère et se consacrer à la santé des enfants. ...

Par Daniel Lamarre. Découvrez l'herboristerie grâce aux plantes médicinales que vous possédez dans vos plates-bandes et vos jardins ! Vous ne le saviez peut-être pas, mais une bonne partie des plantes ornementales qui garnissent votre petit lopin de terre ont des propriétés thérapeutiques. ...

Ce livre aborde une facette omniprésente de notre cheminement, celle de notre lien intime avec les Guides de lumière, cette source de sagesse accessible à tous si nous sommes prêts à fournir les efforts requis. ...

À la fois un art, un ensemble d'outils et une philosophie de vie, la PNL a pour objet la modélisation de l'excellence humaine. S'intéressant avant tout au « comment ça marche » plutôt qu'au « pourquoi ça ne marche pas », elle a développé des moyens très sophistiqués pour décoder les compétences exceptionnelles de personnes reconnues (pédagogues, psychothérapeutes, gestionnaires, médiateurs, musiciens, sport ...

Je considère le voyage-atelier comme un outil fort riche, contribuant au développement personnel. Plusieurs personnes me demandent souvent de leur parler du sens à donner au voyage-atelier. ...

Tout le monde veut vivre vieux, en santé et heureux. C’est possible ! Conseils de coach… ...