Les sucreries, les pâtisseries, les desserts, le chocolat, les boissons gazeuses Tous ces aliments apportent un plaisir et une satisfaction immédiate. Pourtant, ces produits peuvent parfois provoquer des problèmes de santé. Pour les spécialistes, il n’y a pas de mystère : ce phénomène favorise directement le surpoids, l’obésité et le diabète. Le sucre est-il votre nouvel ennemi ? Vous avez ce qu’on appelle ...

L'itinéraire d'une gourmande qui a su garder la ligne ! Issue de la génération micro-ondes et régimes miracles, Julie Andrieu a dû faire face à des kilos d'adolescence accumulés sur les hanches et lourds dans la tête. La seule arme contre ces kilos et le mal-être qui les accompagne, Julie l'a trouvée : inventer son propre langage culinaire pour marier plaisir, gourmandise et bien-être. ...

De précieux conseils diététiques. Le corps médical en est maintenant convaincu et les études cliniques le prouvent : certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Cet ouvrage vous présente la liste des ces aliments : - ceux à consommer sans modération. - ceux à consommer avec modération. - ceux à consommer le plus rarement possible. ...