Enfin une méthode qui marche vraiment pour s'assouplir et se muscler sans souffrir: grâce à l'élastique Thera-Band, 8 minutes par jour suffisent, pas une de plus! ...

Un des personnages les plus extraordinaires du siècle dernier, l'Emir 'Abd el-Kader (1808-1883), deux cents après sa naissance, continue d'être honoré des deux côtés de la Méditerranée. ...

Pour rayonner, il faut avant tout prendre conscience de notre véritable identité, de notre soi. Tout comme si nous nous trouvions dans une pièce obscure, nous devons commencer par faire briller cette lumière en nous-même afin d'y voir clair. ...