Il est toujours charmant et agréable de recevoir des vœux. Il est bon de s’en échanger. C’est comme des prières positives ou des intentions bénéfiques. Bonne Année en mars? Pourquoi pas? Nous vous présentons à notre tour les nôtres à notre manière, en profitant de ce nouvel an asiatique : nous sommes entrés depuis quelques semaines dans l’année du bœuf. Si nous disons asiatique plutôt que chinois, c’est par ...

Une exploration grâce à l’imagerie mentale permet de découvrir et d’approfondir divers aspects de soi-même, de stimuler sa créativité, de trouver des réponses à ses blocages. Certains utilisent cette technique pour se désensibiliser sans danger d’une situation stressante, telle la peur des hauteurs ou de l’eau. Une exploration spirituelle est aussi possible. Une coach expérimentée dans le domaine de l’image ...

La recherche constante de relations sociales et de communications peut cacher une insécurité, un vide intérieur, une difficulté à se donner une vie riche. La capacité d’être heureux se cultive pourtant par la capacité à fréquenter la solitude. Le psychologue Michel Giroux remarque que la peur de la solitude est liée aux attentes que l’on a face aux autres et que plus on attend son bonheur des autres, plus l ...