De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? ...

Si on demande la question, « Est ce que la vie est fragile et précieuse ? » la plus part d’entre nous répondrait « Oui, certainement ». ...

De nombreuses personnes souffrent d’insomnie. Certains n’arrivent pas à s’endormir, d’autres se réveillent très très tôt le matin. L’insomnie n’est pas une maladie, ... ...