Dans cette section, des articles que vous retrouveriez dans les meilleurs magazines de santé, de bien-être et les magazines de psychologie grand public. Santé alternative, coaching de vie, développement personnel, spiritualité et éveil de la conscience seront au rendez-vous !
On pourrait parler de «révolution IG » puisque l'Index Glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années. L'IG, c'est le nouvel outil de mesure, appelé à devenir La référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. ...
Lire la suite ›Colleen Craig, enseignante diplômée Pilates, nous propose une synthèse unique et captivante de la méthode Pilates conjuguée avec l'exercice du ballon. Elle nous fournit ainsi une nouvelle méthode pour nous mettre en forme tout en douceur. En utilisant l'exercice du ballon, vous n'avez nul besoin d'investir dans des équipements d'entraînement coûteux ou de passer des heures dans une salle de gym, ce qui est ...
Lire la suite ›La qualité de notre alimentation est intimement reliée à notre niveau de santé et d’énergie. La propagation des semences transgéniques, les effets néfastes des résidus de pesticides dans notre alimentation, ... ...
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