Wei wu wei - «Goûte le sans goût». Réflexions sur le Daodejing, classique taoïste. Le livre de la Voie et de la vertu (Daodejing) est l’œuvre centrale du corpus taoïste. L’œuvre, probablement compilée autour du 4e et 3e siècle avant notre ère est porteuse d’une sagesse traditionnelle qui garde sa valeur dans tous les siècles. Dans cet article, je vous propose de découvrir un peu de la richesse de ce classiq ...

Il nous arrive tous d’être envahis émotionnellement par notre travail, notre famille, nos relations, des événements pénibles ou par ce qui se passe dans le monde. Nous ressentons alors de la colère, de la tristesse, de la honte, de la peur…Libérer ces stress émotionnels est plus facile que l’on pense. Il s’agit tout simplement de porter attention au langage de notre corps et de nous demander : « où est-ce q ...

Le stress est comme le cholestérol, il y en a du bon et du mauvais. Pour vous aider à augmenter le premier et à réduire le second, ce guide pratique vous propose un programme en 6 étapes :1. identifier les causes de stress dans votre vie; 2. apprivoiser vos émotions et apprendre à faire émerger la colère sainement ; 3. optimiser vos relations aux autres tout en faisant face aux conflits avec maturité; ... ...