Nous expérimentons tous un niveau certain de stress. Le vivons nous sainement et avec quels moyens? L'exercice physique entre autres; le mouvemement corporel oui mais aussi la respiration, la détente, l'écoute attentive du corps, le massage, les étirements, l'harmonisation ect... ...

Première présence de Juliette en garderie. Les otites et les rhumes peuvent-ils être évités? Et l’hyperactif Simon pourra-t-il faire sa journée sans crier, frapper ou tout briser ? ...

Première partie. Le cerveau humain est un outil extraordinaire que nous n'utiliserions, selon certaines personnes, qu'à environ 10 % de sa capacité dans les meilleurs cas. ...