LA SANTÉ PAR LE RIRE (RIGOLOTHÉRAPIE)

Le rire est pour moi un tonique naturel qui nous aide à favoriser une meilleure santé mentale et physique. Lors des conférences, ateliers et formations que je dispense auprès de milliers de personnes chaque année, il est important pour moi d’aider chacun à avoir davantage d’outils pour savoir comment gérer le stress, dédramatiser les situations difficiles, ajouter de la passion et du plaisir à sa vie, prévenir l’épuisement et beaucoup plus. Le rire a de nombreux bienfaits sur la santé. Il facilite la digestion, améliore le sommeil, aide à relaxer, c’est un antidouleur naturel, etc.

À quand remonte vos derniers fous rire ? Sur une échelle de 1 à 10 où se situe votre niveau d’humour et de plaisir au travail ou à la maison ? En 1939 les gens riaient en moyenne 19 minutes par jour. Ces années-ci on rit moins de 4 minutes par jour, et vous ?

Je vous invite à vous demander ceci.

-Est-ce que je souris spontanément aux gens tous les jours ?
-Y a-t-il de la passion dans ma vie pour ce que je fais et comment puis-je en ajouter ?
-Quand une situation plus difficile se présente, est-ce que je pense à une réaction favorisant l’humour ou encore, est-ce que j’y cherche un aspect positif en me demandant par exemple, qu’est-ce que cette situation m’apprend sur moi ? Ou bien je laisse le stress m’envahir ou pire, j’ai la mauvaise habitude de transférer la responsabilité sur les autres ?

-Est-ce que je fais les choses sérieusement sans trop me prendre au sérieux ?
-Est-ce que je prends conscience des mots que j’utilise et des pensées que j’entretiens ?
-Est-ce que j’utilise des expressions à caractère négatif comme : ça vaut la peine, ça me rend malade, ça me pèse sur le dos ou je préfère des mots plus encourageants tels, c’est magnifique, je fais de mon mieux, je me fais confiance, à tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux…
Si vous désirez aller plus loin dans le rire et le mieux-être, je vous propose deux choses. Afin d’aider encore plus les gens, j’ai écrit trois volumes qui peuvent vous amener à trouver bien des réponses pour améliorer l’ensemble des domaines de votre vie. Le premier s’intitule Réveiller son médecin intérieur. Le mieux-être par le rire et le deuxième Choisir l’abondance. Guide de la prospérité, tous deux parus aux Éditions Quebecor. Un troisième sortira en février soit Renaître du passé. Des larmes au rire.
Voici la deuxième chose qui peut s’avérer un cadeau extraordinaire pour donner de la vigueur à votre quotidien.

En effet, vous êtes invités à venir passer deux heures merveilleuses en ma compagnie le mardi 29 novembre prochain.

Le thème sera :

La santé par le rire ! Lors de cette soirée empreinte de la fantaisie de Noël, cette conférence vous entraînera vers de nombreux moyens pour augmenter votre rire, votre joie de vivre et votre vitalité, le tout dans une allure de fête qui fera honneur à la magie de Noël. Cette soirée fantaisiste fera briller vos yeux et saura grandement réchauffer votre cœur.

Vous verrez le Père Noël comme vous ne l’avez jamais vu. Des nouveautés et de belles surprises vous attendent. C’est un merveilleux rendez-vous ! Parlez-en à vos amis !

Faites vite et réservez dès maintenant, places limitées.

Endroit : Hôtel Universel, Salle Les Forges St-Maurice 2
2300, chemin Sainte-Foy, Québec (en face de l’université Laval)
Date : le mardi 29 novembre 2005 à 19 h 30
Prix : 18 $, si vous réservez à l’avance…autrement l’entrée est de 20 $
Infos : Marie-Johanne (418) 990-7888, poste 4,direction des conférences
Courriel : [email protected]
Une belle occasion de combler vos achats des fêtes, les livres et CD de Line vous seront disponibles sur place. ! Au plaisir de vous rencontrer.

Pour toute demande de conférence ou atelier en entreprise, milieu hospitalier, scolaire, etc., vous pouvez communiquer avec Line Bolduc ou Jacques Lauzon au 418-423-2087 et visiter le site www.linebolduc.alchymed.com