Mince après 50 ans

Retrouvez un corps mince et ferme – Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche d’une alimentation saine et équilibrée et des propositions une femme sur deux de plus de 50 ans.

Les secrets de menus pour chaque repas de la journée ;
Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d’accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc) qui permettent de compléter une bonne alimentation.
Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus.

Editions Hachette