Mise en forme émotionnelle avec EmoTrance™

Avec l’arrivée de l’automne, nous pensons à la reprise de nos activités. Nous pensons à la forme physique, à la maintenir ou à la retrouver s’il y a eu laisser-aller durant les vacances. Nous pensons à continuer ou à reprendre nos bonnes habitudes de lectures inspirantes, de relaxation, de méditation. Mais qu’en est-il de notre mise en forme émotionnelle? Que faisons-nous de nos émotions?

Les émotions se manifestent comme des réponses à la vie et elles nous indiquent l’état de notre corps énergétique. Sommes-nous joyeux, énergisés, ressentons-nous l’amour et le courage quand nous expérimentons les différentes énergies de la vie?

Lorsque les énergies circulent librement et facilement à travers notre corps énergétique, nous nous sentons vivants et forts, nous rayonnons, nous avons de l’énergie, nous nous sentons merveilleusement bien! C’est ce que nous appelons la libre circulation d’énergie (le « Even flow »). Nous sommes alors pleins de ressources, notre pensée est claire et nous voyons les choses telles qu’elles sont. Les énergies vitales entrent dans notre système, circulent et en ressortent, nous fournissant notre nourriture énergétique et nous laissant remplis d’émotions joyeuses.

Mais qu’arrive-t-il quand nous gérons mal certains événements de notre vie, quand notre visite au gymnase de la vie nous laisse souffrant et affaibli, quand nous traitons mal les énergies et que celles-ci restent bloquées dans le processus? On refuse alors d’accepter la vie et on n’arrive pas à digérer ce qui s’y passe. On ressent de la pression et de la douleur; on résiste et on se sent en colère; on s’accroche aux événements, on refuse de lâcher prise et on a mal. Les énergies bloquées restent attachées aux pensées et aux mémoires de ces événements et en colorent la perception, ce qui crée ensuite des filtres de jugement pour les événements futurs. On bloque ainsi la circulation naturelle de l’énergie. Ces blocages suscitent en nous des émotions négatives lorsque nous nous rappelons le passé ou songeons au futur.

Les blocages dans notre système d’énergie sont à la source des émotions négatives. Nous ressentons la colère, la tristesse, la culpabilité ou la peur. Nous ressentons cette douleur dans notre estomac, dans notre cœur, dans notre tête et dans d’autres endroits de notre corps. En fait, nous la ressentons à l’endroit même où l’énergie est bloquée.

Mais est-il possible de développer notre habilité à mieux gérer notre vie et à mieux traiter les différentes énergies qu’elle nous offre? Pouvons-nous développer notre force émotionnelle, assouplir les muscles de notre cœur d’énergie, et devenir ainsi plus apte à gouverner notre vie?

Oui c’est possible!

On peut apprendre à transformer nos émotions en comprenant quelques principes simples et en commençant à porter attention à ce qui se passe dans notre corps.

Pourquoi est-ce possible? Parce que tout est énergie et que c’est juste de l’énergie!

Lorsque nous avons mal à notre vie, où ressentons-nous la douleur?
Lorsque nous refusons d’accepter un événement, où se loge la résistance?
Lorsque nous sommes incapables de lâcher prise, où est la tension?
Lorsque nous sommes tristes et seuls, notre cœur et nos poumons font-ils mal?
Lorsque notre cœur est brisé, éprouvons-nous une douleur à la poitrine?
Lorsque nous sommes apeurés et anxieux, avons-nous un nœud à l’estomac?

Quel rôle ces ressentis jouent-ils dans notre corps? Ils nous indiquent exactement où l’énergie est bloquée. On peut alors commencer à porter attention. Puis on utilise notre intention et avec notre pensée on adoucit cette énergie et on observe ce qui se passe. L’énergie circule à nouveau, on se sent plus léger, plus relax, on perçoit plus clairement, on comprend et on apprend quelque chose de la situation.

Nous pouvons ainsi apprendre à avoir moins mal, mais nous pouvons aussi apprendre à être plus heureux et plus forts, afin de mieux gérer notre vie et affronter tous ses défis. Notre état émotionnel reflète notre rayonnement dans le monde. Plus notre énergie circule librement et facilement, plus nous sommes en bonne forme émotionnelle et plus nous rayonnons dans notre entourage. Nous changeons, nous apprenons et devenons plus aimants, plus sages.

Nous sommes en forme émotionnellement! Nous sommes forts émotionnellement!

Les émotions ne sont rien d’autre qu’une indication de notre état énergétique : ou notre énergie circule librement, ou elle est bloquée. Être capable de transformer nos émotions, de rétablir et de maintenir la libre circulation d’énergie dans notre système, c’est un droit de naissance, un don naturel que plusieurs d’entre nous ne savent pas utiliser.

Aujourd’hui, EmoTrance est la technique qui nous permet de changer cela, c’est-à-dire de transformer nos émotions. Il s’agit d’un outil simple, facile à apprendre, mais en même temps, puissant et profond.

Le processus EmoTrance fut présenté au Royaume-Uni en 2002 par Dr Sylvia Hartmann. C’est un outil fantastique pour accéder à un état de bien-être et de joie, pour atteindre ce que j’appelle ici la bonne forme émotionnelle.

On découvre EmoTrance pour soi et on peut ensuite s’en servir pour aider les autres. On rétablit la circulation d’énergie, et dans le processus on transforme les émotions et on se transforme soi-même.

Comment pouvons-nous apprendre à faire cela? Comment pouvons-nous apprendre à transformer les émotions, à laisser circuler l’énergie librement et à croître dans le processus?

Tout simplement en découvrant le concept et en pratiquant la technique EmoTrance.

Puissiez-vous être vous-même, tels que vous êtes sensés être depuis le moment de votre création!

Gisèle Bourgoin, praticienne et formatrice EmoTrance 

L’atelier de base et l’atelier de praticien seront offerts en novembre 2010 à Québec.

Des sessions individuelles sont aussi disponibles.

Pour plus d’informations, visitez : www.emotrancequebec.com www.giselebourgoin.alchymed.com 

Un video d’introduction est aussi disponible : http://www.youtube.com/watch?v=k9i378FEnF8