La respiration… processus, réparation et expansion

La respiration dans le processus de vie, de réparation et d’expansion du sentiment de soi. Les psychologues Jack Rosenberg et Marjorie Rand, à l’instar de beaucoup d’autres auteurs, cliniciens et chercheurs ont fait ressortir l’importance du corps et de la respiration dans le travail de conscience de soi. Aujourd’hui, l’apport grandissant des neurosciences vient confirmer les liens entre la régulation affective et le corps, plus directement connecté à l’hémisphère droit du cerveau, lieu des mémoires émotives.