Une méthode efficace pour perdre du poids sans suivre de diète. Les bébés régulent parfaitement leur alimentation et savent d'instinct quand ils doivent manger et quand ils sont rassasiés. Dans L'alimentation intuitive, le Dr Edward Abramson explique comment, au cours de notre développement, d'innombrables messages publicitaires, les pressions de vos pairs et les bonnes intentions de vos parents faussent vo ...

La méthode pour garder un beau visage au naturel. C'est en cherchant un palliatif à la chirurgie esthétique que l'auteure, Catherine Pez, s'est intéressée à la gymnastique faciale. Elle a alors découvert que le soutien du visage et le maintien des traits sont assurés par une cinquantaine de muscles. Et qu'il existe des exercices simples qui peuvent aider à raffermir ces muscles, à tendre la peau, ... ...

Comme son nom l'indique, ce livre est un guide, magnifiquement illustré, qui vous aidera à retirer tous les bienfaits que le yoga peut apporter dans votre vie - physiquement, mentalement et spirituellement. ...