Méditer en riant et en pleurant, ça Gai-Rit !

Y a t-il quelque chose de plus simple et naturel que de rire ? Y a t-il quelque chose de plus simple et naturel que de pleurer ? Tellement simple. Et pourtant… c’est devenu si compliqué, si difficile. Que ce soit à la maison, avec les amis ou au bureau, les gens me disent qu’ils ont besoin d’exprimer leurs joies, leurs peines mais ne savent pas, ne savent plus comment. Dans les sociétés modernes, il y a tellement de tabous autour des rires et des pleurs. Nous avons tellement été réprimés et jugés par nos pleurs et nos rires que nous n’arrivons plus à nous dire, à exprimer notre ressenti, de façon naturelle.