La personne contrôlante est en général inconsciente du pouvoir qu’elle exerce sur l’autre ou sur une situation. Elle est en permanence occupée, dans l’exercice de son contrôle, à prévenir toute situation de souffrance. Pour vous donner un exemple, prenons quelqu’un qui porte la blessure d’abandon. Cette personne se dit inconsciemment: « Si j’arrive à tout contrôler, alors personne ne m’abandonnera car j’ai ...

Pour dégager tout stress, il est essentiel de trouver la source de ce stress, son origine. Celui-ci peut provenir d’une attitude face à la vie, de demandes excessives que l’on s’impose, du rythme effréné de nos journée ou encore, et c’est souvent le cas, d’évènements, d’émotions non évacués, non réglés qui nous prédisposent à mal réagir, à mal gérer ce rythme effréné. Notre inconscient nous amène régulièrem ...

Avec l’arrivée de l’automne, nous pensons à la reprise de nos activités. Nous pensons à la forme physique, à la maintenir ou à la retrouver s’il y a eu laisser-aller durant les vacances. Nous pensons à continuer ou à reprendre nos bonnes habitudes de lectures inspirantes, de relaxation, de méditation. Mais qu’en est-il de notre mise en forme émotionnelle? Que faisons-nous de nos émotions? ...